Fitness

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In unserem modernen Fitness-Bereich finden Sie auf über 800 qm beste Trainingsmöglichkeiten
.

Geschulte Trainer weisen Sie, abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse, in die Geräte ein und erstellen für Sie einen individuellen Trainingsplan. Regelmäßig können Sie bei uns Ihren Trainingsfortschritt prüfen lassen - auf Wunsch auch bei einer Sportleistungsdiagnostik.

Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm an, mit welchem Sie Ihre Fitness zusätzlich verbessern können. Erfahrene Kursleiter unterstützen Sie dabei, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

JETZT kostenloses Probetraining vereinbaren unter 0861 90 94 95 -20!
 

Vergünstigungen

für Schüler und Studenten!

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir auch vergünstigte Firmen-Mitgliedschaften an! Sprechen Sie mit unserer Beraterin.

Kinderbetreuung

Montag, Mittwoch und Freitag       von 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr!
Für Mitglieder kostenlos, für 10er Karten 1,50€ und für Nichtmitglieder 3,00€

Personal-Training

Trainieren Sie ganz persönlich unter Anleitung eines professionellen Trainers! Wir stimmen das Training auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ab!

Sinfomed-Rumpfkrafttest

Rückenschmerzen?

In drei Schritten zu neuem Wohlbefinden:
1) Dreidimensionale Ermittlung Ihrer Rumpfkraft
2) Analyse Ihres muskulären Kraftprofils
3) Biofeedback-Training zur Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule

Laktatleistungsdiagnostik

Wir ermitteln die individuelle Ausdauerlesitungsfähigkeit inklusive der persönlichen Trainingsbereiche anhand von Laktat und Herzfrequenz. Ideal zur Trainingsoptimierung für Einsteiger und fortgeschrittene Sportler!

Fragen Sie an der Rezeption nach!

Inbody Körperanalyse-Messungen

Mit nur einer Messung zeigen wir Ihnen Ihr Körperfett, Ihre Muskelmasse und Ihren Wasseranteil im Körper auf, dies wird auch für die einzelnen Körpersegmente ermittelt. Das "bösaritge" Bauchfett, welches zu Folgeerkrankungen führen kann, wird ebenso dargestellt.

Am Ende der Messung wird eine Auswertung, Analyse und Empfehlung ausgesprochen, die dann auch im individuellen Trainingplan umgesetzt wird.

Inbody Messungen finden in der Regel im dreimonatigem Abstand im Rahmen des Vitalsystems statt, können aber auch als Einzelmessung oder für Mitglieder als 6-er Karte erworben werden.

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